web analytics

Z sosem chipotle

Blog i komentarze

Subway 1

Składniki: /4 porcje

Na kotlety z tofu:

  • 400 g twardego tofu, odciśniętego*
  • 50 g marchewki, pokrojonej w drobną kosteczkę
  • 50 g papryki, pokrojonej w drobną kosteczkę
  • 50 g pieczarek, pokrojonych w drobną kosteczkę
  • 1 mała cebula, pokrojona w drobną kosteczkę
  • 1 jajko
  • 1-2 łyżki sosu sojowego
  • ½ łyżeczki soli selerowej
  • 2 łyżki oliwy
  • Świeżo zmielony czarny pieprz

Dodatki:

  • Sos chipotle lub inny ulubiony
  • Bułeczki ‘subway’, z tego przepisu
  • Pomidor, pokrojony w plastry
  • Cebulka, pokrojona w drobną kosteczkę
  • Sałata lodowa, cienko pokrojona
  • Ogórki w słodkiej zalewie, pokrojone w drobną kosteczkę
  • Marynowana papryczka jalapeño
  • Ser topiony w plastrach

Dodatkowo: Blaszka wyłożona papierem do pieczenia

Wykonanie:

  • Piekarnik nagrzać do 200 stopni C. Odciśnięte tofu rozgnieść tłuczkiem do ziemniaków, przełożyć do miski.
  • Na małej patelni rozgrzać 1 łyżkę oliwy. Dodać marchewkę, paprykę i pieczarki. Smażyć aż zmiękną, następnie przełożyć do miski z tofu. Na tej samej patelni rozgrzać pozostałą oliwę, dodać cebulkę i smażyć aż zmięknie, dodać do pozostałych składników razem z solą selerową i sosem sojowym, doprawić do smaku pieprzem i wymieszać. Dodać jajko, połączyć ręką, formować prostokątne kotlety i układać na blaszce**.
  • Piec przez 20 minut, następnie przewrócić na drugą stronę i piec przez kolejne 20 minut.
  • Bułeczki przekroić na pół, na jednej połowie ułożyć ser i włożyć na kilka minut do piekarnika, wyjąć i ułożyć kotleta oraz dodatki, polać sosem i przykryć drugą połową.

Uwagi:

  • *Tofu osuszyć i owinąć ręczniczkami kuchennymi, położyć na talerzu. Na wierzchu położyć ciężką deskę z obciążeniem, np. garnkiem lub puszkami. Odstawić na 10-30 minut, co jakiś czas wylewając zgromadzoną wodę. Im dłużej tofu będzie odsączane, tym bardziej będzie zwarte.
  • **Gotowa masa na kotlety nie będzie na tyle zwarta by można było uformować w rękach cienkie kotlety. Formowanie zaczynamy w dłoniach, ale ostateczny kształt nadajemy im kiedy leżą już na blaszce rozpłaszczając je dłonią. Po upieczeniu będą idealnie zwarte.

Sos chipotle

Składniki:

  • 1/2 szklanki majonezu, np. domowego
  • 3/4 łyżeczki suszonej, pokrojonej papryczki chipotle
  • 2 łyżeczki soku z limonki
  • 1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę i posolony
  • 1/4 łyżeczki musztardy dijon
  • Spora szczypta drobnego cukru
  • Szczypta suszonego tymianku
  • Sól morska

Wykonanie:

  • Papryczkę chipotle krótko utostować na suchej patelni, przełożyć do miseczki, zalać wrzacą wodą i odstawić na 10 minut do namoczenia, odcedzić. Zmiksować razem z resztą składników na gładki sos, doprawić do smaku solą. Schodzić w lodówce przez minimum 1 h. 

Subway 2 Subway 3 Subway 4

Szukaj
Kategorie