web analytics

Doprawione harissą i kolendrą

Blog i komentarze
Burgery z soczewicy i marchewki 1

Składniki: /8 burgerów

  • 1 szklanka soczewicy du puy lub zielonej
  • 2 łyżki oliwy czosnkowej
  • 2 szklanki marchewki pokrojonej w małą kostkę
  • 1 cebula, pokrojona w drobną kostkę
  • 1½-2 łyżeczki harissy
  • 2 łyżki posiekanej kolendry
  • 1 jajko
  • Sól morska
  • Mąka pszenna, do obtoczenia
  • Oliwa, do smażenia

Sałatka:

  • 2 pomidory, pokrojone w łódeczki
  • 1 łyżka oliwy extra virgin
  • ½ łyżeczki drobnego cukru
  • ½ łyżeczki startego imbiru
  • 1 łyżka drobno pokrojonej szalotki
  • 1 łyżka drobno posiekanej kolendry
  • ½ łyżeczki octu ryżowego

Sos:

  • 2 łyżki majonezu
  • 1 łyżeczka harissy

Do podania:

  • Kilka liści sałaty masłowej

Wykonanie:

  • Soczewicę ugotować do miękkości, według przepisu na opakowaniu. Odcedzić.
  • Na patelni rozgrzać oliwę czosnkową, dodać marchewkę i smażyć przez około 5 minut. Wlać kilka łyżek wody i gotować aż marchewka zmięknie, a woda wyparuje, w razie potrzeby dolewając wody.
  • Następnie dodać szalotkę i smażyć aż będzie miękka, doprawić solą.
  • Soczewicę i ½ marchewki z cebulą rozgnieść tłuczkiem do ziemniaków. Dodać pozostałą marchewkę, harissę i kolendrę, doprawić solą i wymieszać. Odstawić do ostudzenia.
  • Wszystkie składniki na sałatkę razem wymieszać. Majonez wymieszać z harissą.
  • Do zimnej masy dodać jako i wymieszać, formować okrągłe kotlety, obtaczać w mące i układać na desce.
  • Na patelni rozgrzać oliwę, układać kotlety i smażyć przez około 3 minuty z każdej strony na złoty kolor. Podawać z zieloną sałatą, sałatką z pomidora i majonezem z harissą. Z tych samych składników można też przygotować hamburgera w bułce.

Burgery z soczewicy i marchewki 2

Szukaj
Kategorie