web analytics

Z orzechową ‘śmietanką’

Blog i komentarze

Zupa krem selerowo-szpinakowa 1

Składniki:

  • 1 łyżka oleju roślinnego, np. kokosowego
  • 50 g pora, pokrojonego w pół plasterki
  • 2 ząbki czosnku, pokrojone w drobną kostkę
  • 350 g selera, pokrojonego w kostkę
  • 1 litr bulionu jarzynowego, np. z tego przepisu
  • 200 g szpinaku baby, grubo posiekanego
  • Sól morska, świeżo zmielony czarny pieprz

‘Śmietanka’ orzechowa:

  • 50 g orzechów brazylijskich
  • 2 łyżki oliwy extra virgin
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 4-6 łyżek wody mineralnej
  • Sól morska, świeżo zmielony czarny pieprz

Wykonanie:

  • W garnku rozgrzać olej, dodać pora i smażyć aż zmięknie ale się nie zrumieni, przez około 6 minut. Dodać czosnek i smażyć przez kolejne 2 minuty, następnie dodać seler i zamierzać. Zalać bulionem, zagotować, doprawić solą i pieprzem do smaku. Zmniejszyć ogień i gotować przez 15-18 minut, aż seler będzie miękki.
  • Dodać szpinak i gotować przez kolejne 2 minuty. Wszystko razem zmiksować aż zupa będzie gładka, doprawić do smaku solą i pieprzem. Podawać skropioną śmietanką orzechową.
  • Śmietanka orzechowa: Wszystkie składniki razem zmiksować, doprawić solą i pieprzem do smaku.

Zupa krem selerowo-szpinakowa 2

Szukaj
Kategorie