web analytics

Z pysznym sosem curry

Blog i komentarze

Panko Tofu 1

Składniki: /4 porcje

  • 400 g twardego tofu, odciśniętego*
  • 3 łyżki mąki pszennej
  • 1 duże jajko
  • Panko lub bułka tarta
  • Olej do smażenia np. arachidowy
  • Sól morska, świeżo zmielony czarny pieprz

Sos curry:

  • 1 pomidor
  • ½ cebuli, pokrojonej w kostkę
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 1 łyżeczka sosu sojowego
  • ½ łyżeczki curry w proszku
  • ¼ łyżeczki słodkiej papryki w proszku
  • ½ łyżeczki drobnego brązowego cukru
  • 2 łyżki mleka kokosowego
  • ½ szklanki wody
  • 1 łyżka oleju np. arachidowego

Wykonanie:

  • Pomidora przekroić na pół, wydrążyć gniazda nasienne, a miąższ pokroić w kostkę. Olej rozgrzać w małym rondelku, dodać cebulę i smażyć aż zmięknie, ale nie będzie zrumieniona. Dodać czosnek, a po około minucie wsypać curry i paprykę, mieszając smażyć przez kolejną minutę następnie dodać pomidory, wodę, sos sojowy i cukier. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować przez około 5 minut na wolnym ogniu. Na koniec dodać mleko kokosowe i doprawić do smaku solą. Zmiksować na gładki sos. Można podawać na ciepło i na zimno.
  • Rozgrzać olej. Tofu pokroić w plastry, doprawić solą i pieprzem, panierować po kolei w mące, jajku i panko. Smażyć przez kilka minut z każdej strony na złoty kolor, odłożyć na papierowy ręczniczek. Podawać z sosem curry i ewentualnie z ryżem.

Uwagi:

  • *Tofu osuszyć i owinąć ręczniczkami kuchennymi, położyć na talerzu. Na wierzchu położyć ciężką deskę z obciążeniem, np. garnkiem lub puszkami. Odstawić na 10-30 minut, co jakiś czas wylewając zgromadzoną wodę. Im dłużej tofu będzie odsączane, tym bardziej będzie zwarte.

Panko Tofu 2

Szukaj
Kategorie