web analytics

Podany w połówce ananasa

Blog i komentarze
Ryż smażony z ananasem i dorszem 1

Składniki: /2 porcje

  • 1 mały ananas
  • 3 łyżki oleju kokosowego
  • 200 g filetu z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonego w kostkę
  • 3 łyżeczki curry w proszku
  • 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • ½ czerwonej papryczki chili, pokrojonej w plasterki
  • 2 szklanki ugotowanego i ostudzonego ryżu jaśminowego, najlepiej ugotowanego poprzedniego dnia, z lodówki
  • 2 małe pomidory, bez gniazd nasiennych, pokrojone na ósemki
  • 2 łyżki orzechów nerkowca, uprażonych na suchej patelni i posiekanych
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka sosu rybnego
  • 1 łyżeczka brązowego cukru
  • 3 dymki, pokrojone w cienkie plasterki
  • 2 łyżki listków kolendry
  • Sól morska

Wykonanie:

  • Ananasa przekroić wydłuż na pół, wydrążyć miąższ i pokroić w kostkę. Twardy rdzeń wyrzucić.
  • W woku rozgrzać 1 łyżkę oleju, kawałki dorsza wymieszać z 1 łyżeczką curry i solą, wrzucić do woka i smażyć aż będą zrumienione z wierzchu i usmażone w środku, około 3 minuty. Przełożyć do miseczki i przykryć folią aluminiową.
  • W woku rozgrzać pozostały olej kokosowy, dodać czosnek i ½ chili, po minucie wsypać pozostałe curry i wymieszać, następnie dodać ryż i smażyć aż się podgrzeje. Następnie dodać ananasa, pomidory, orzechy, sos sojowy, rybny, cukier i dymkę, wszystko razem podgrzewać cały czas mieszając przez minutę. Na koniec dodać dorsza i lekko przemieszać. Ryż nałożyć do polówek ananasa, posypać pozostałą papryczką chili i kolendrą

Ryż smażony z ananasem i dorszem 2Ryż smażony z ananasem i dorszem 3Ryż smażony z ananasem i dorszem 4Ryż smażony z ananasem i dorszem 5

Szukaj
Kategorie