web analytics

Z dipem z awokado

Blog i komentarze

Pieczone kotleciki z kalafiora 1

Składniki: /Ok. 16 sztuk

  • 500 g kalafiora
  • 50 g tartego parmezanu
  • 50 g mielonych migdałów
  • 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
  • 1 łyżka posiekanego szczypiorku
  • 1 czubata łyżka posiekanej natki pietruszki
  • Skórka z ½ cytryny
  • 1 jajko, roztrzepane
  • Sól morska, świeżo zmielony czarny pieprz

Dip z awokado:

  • 1 awokado
  • 2 łyżki jogurtu greckiego
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżka posiekanego szczypiorku
  • 1 ząbek czosnku, obrany
  • Kawałeczek zielonej papryczki chili
  • Sól morska

Dodatkowo: Blaszka wyłożona papierem do pieczenia

Wykonanie:

  • Piekarnik nagrzać do 180 stopni C.
  • Kalafiora pokroić na kilka kawałków i zetrzeć na tarce o grubych oczkach, ręcznie lub przy pomocy malaksera. Przełożyć do miski, dodać wszystkie składniki oprócz jajka, doprawić do smaku solą i pieprzem. Następnie dodać jajko i wymieszać. Formować małe kotleciki i układać na blaszce. Piec przez około 30-35 minut. Pod koniec pieczenia można włączyć funkcję grilla, aby kotleciki zrumieniły się z wierzchu.
  • Delikatnie, przy pomocy łopatki przełożyć na talerz, podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej, z dipem z awokado.
  • Dip z awokado: Wszystkie składniki razem zmiksować na gładką pastę, doprawić solą.

Pieczone kotleciki z kalafiora 2Pieczone kotleciki z kalafiora 3

Szukaj
Kategorie