web analytics

Z pomarańczą i tymiankiem

Blog i komentarze

Grillowane podudzia musztardowo-miodowe 1

Składniki: /3 porcje

  • 6 podudzi z kurczaka
  • Sól morska, świeżo zmielony czarny pieprz

Marynata:

  • 2 łyżki musztardy francuskiej (ziarnistej)
  • 2 łyżki oliwy
  • 2 łyżki soku z pomarańczy
  • 1½ łyżki miodu
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • ½ łyżeczki listków świeżego tymianku

Wykonanie:

  • Wszystkie składniki na marynatę razem wymieszać w naczyniu które pomieści podudzia. Podudzia doprawić solą i pieprzem, włożyć do naczynia i dokładnie nasmarować marynatą, również pod skórą. Odstawić do zamarynowania na minimum 30 minut.
  • Podudzia wyjąć z marynaty, ułożyć na rozgrzanym grillu skórą do dołu. Grillować przez 1h, co jakiś czas je odwracając i smarując pozostałą marynatą.
  • Na 5 minut przed końcem grillowania, ściągnąć skórę, mięso posmarować marynatą i grillować przez kolejne 5 minut.

Grillowane podudzia musztardowo-miodowe 2Grillowane podudzia musztardowo-miodowe 3

Szukaj
Kategorie