web analytics

Z kolendrą i chili

Blog i komentarze

Cieniutka frittata z awokado i feta 1

Składniki: /2 porcje

  • 5 jajek
  • 1 awokado, pokrojone w kostkę
  • 50 g fety, pokrojonej w kostkę
  • 1 gałązka szczypiorku, pokrojona w plasterki
  • 10 cienkich plasterków chili
  • 2 łyżki mleka
  • 1 łyżka oliwy
  • Szczypta kurkumy
  • 1 łyżka grubo posiekanej kolendry
  • Oliwa extra virgin, do skropienia
  • Sól morska, świeżo zmielony czarny pieprz

Dodatkowo: Patelnia  25 cm, przystosowana do użycia w piekarniku

Wykonanie:

  • Piekarnik nagrzać do 200 stopni C.
  • Na patelni rozgrzać oliwę, dodać szczypiorek i chwile podsmażać.
  • Jajka roztrzepać z mlekiem i kurkumą, doprawić solą i pieprzem. Wlać na patelnię ze szczypiorkiem i równo rozprowadzić. Smażyć przez kilka minut na średnim ogniu. Kiedy spód i boki będą ścięte, a na górze pozostanie niewiele surowej masy jajecznej, rozłożyć na wierzchu awokado, fetę i chili. Wstawić do rozgrzanego piekarnika na kilka minut aż wierzch się zetnie, uważając, aby zbytnio nie wysuszyć jajek.
  • Gotową frittatę posypać kolendrą, skropić oliwą extra virgin i podawać.

Cieniutka frittata z awokado i feta 2Cieniutka frittata z awokado i feta 3Cieniutka frittata z awokado i feta 4

Szukaj
Kategorie