web analytics

Z oliwą bazyliową i orzeszkami pinii

Blog i komentarze

Stek z tuńczyka z caponatą 1

Składniki: /2 porcje

  • Garść liści bazylii + do podania
  • 2 łyżki oliwy extra virgin
  • 2 filety z tuńczyka
  • ½ caponaty, z tego przepisu
  • 1 łyżka orzeszków pinii, uprażonych na suchej patelni
  • Oliwa, do smażenia
  • Sól morska, świeżo zmielony czarny pieprz

Wykonanie:

  • Bazylię rozetrzeć w moździerzu z oliwą extra virgin.
  • Na patelni mocno rozgrzać niewielką ilość oliwy. Filety oprószyć solą i pieprzem, ułożyć na patelni, smażyć po minucie z każdej strony, wierzch powinien być lekko zrumieniony, a środek pozostać surowy.
  • Na talerzach rozsmarować lekko ciepłą caponatę, na wierzchu ułożyć filety z tuńczyka, skropić oliwą bazyliową i posypać orzeszkami pinii i listkami bazylii.

Stek z tuńczyka z caponatą 2Stek z tuńczyka z caponatą 3

Szukaj
Kategorie