Z kaparami, czosnkiem i chili
Ośmiornica:
- 2-3 łyżki oliwy extra virgin
 - 2 ząbki czosnku, obrane
 - 500 g ośmiornicy, jedna większa lub 2 mniejsze
 
Makaron:
- 200 g makaronu, np. czerwonego
 - 2 łyżki oliwy extra virgin
 - ½ czerwonej papryczki chili, drobno posiekanej
 - 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
 - 2 łyżeczki kaparów
 - 2 duże pomidory, bez skóry i gniazd nasiennych, pokrojone w kosteczkę
 - 3 łyżki posiekanej natki pietruszki
 
Wykonanie:
- Świeżą ośmiornicę dokładnie obić tłuczkiem, przez około 10-15 minut, mrożoną wystarczy rozmrozić. Ośmiornicę ułożyć na sitku i płukać pod zimną, bieżącą wodą przez około 8 minut. Dokładnie osuszyć.
 - Do garnka wlać oliwę, dodać czosnek i włożyć ośmiornicę. Przykryć i dusić na minimalnym ogniu przez 1½ h.
 - Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie.
 - Ośmiornicę odcedzić, pokroić na kawałki, wywar zachować.
 - Na patelni rozgrzać oliwę, dodać czosnek, chili i kapary, smażyć przez około 2 minuty, następnie wlać wywar z gotowania ośmiornicy, zwiększyć ogień i gotować aż zredukuje się o około połowę. Następnie dodać ośmiornicę i pomidory, podgrzewać przez 1 minutę, doprawić do smaku solą. Dodać makaron i natkę pietruszki, wymieszać.
 













