web analytics

Z makaronem z czarnego ryżu i sezamem

Blog i komentarze

Glazurowany łosoś z sałatką z brokułów i chili 1

Składniki: /2 porcje

  • 2 filety z łososia
  • 160 g makaronu z czarnego ryżu
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • 1 łyżeczka prażonych ziaren sezamu
  • Liście kolendry

Na marynatę:

  • 4 łyżki mirin
  • 4 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki jasnego cukru muscovado
  • 1 łyżka soku z cytryny

Wykonanie:

  • Piekarnik nagrzać do 200 stopni C. Wszystkie składniki marynaty razem wymieszać, dodać łososia i dokładnie obtoczyć w marynacie, odstawić do zamarynowania na 10 minut. Łososia wyjąć z marynaty, ułożyć na blaszce i wstawić do piekarnika, piec przez około 12 minut, sprawdzić czy mięso jest upieczone wbijając widelec w środek filetu. Marynatę  przelać do rondelka i gotować na wysokim ogniu przez kilka minut aż zgęstnieje.
  • Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu, odcedzić i wymieszać z olejem sezamowy. Na talerze wyłożyć makaron, łososia i brokuły (przepis poniżej). Makaron posypać sezamem, łososia polać glazurą i posypać kolendrą, a brokuły posypać płatkami chili do smaku.

Brokuły z chili

Składniki:

  • 150 g brokułów (użyłam brokułów odmiany tenderstem)
  • 1 łyżka mirin
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • Płatki chili, do smaku

Wykonanie:

  • Mirin, ocet, olej sezamowy i chili razem wymieszać. Brokuły przełożyć do miski, polać sosem i odstawić do zamarynowania na 1 h mieszając co około 15 minut. Posypać płatkami chili do smaku i podawać.

Glazurowany łosoś z sałatką z brokułów i chili 2Glazurowany łosoś z sałatką z brokułów i chili 3Glazurowany łosoś z sałatką z brokułów i chili 4Glazurowany łosoś z sałatką z brokułów i chili 5

Szukaj
Kategorie